Цели и задачи
1. Обмен опытом, повышение уровня спортивного мастерства и подготовленности гимнасток.
2. Работа по новым правилам.
3. Развитие общей и специальной физической подготовки.
4. Раскрытие творческого потенциала личности, нестандартного образа мыслей, музыкальности, пластики и артистичности по средствам классической и современной хореографии.
5. Выявления талантливых, перспективных гимнасток.
6. Максимальная эффективность.
Уникальность
наших сборов
Мы абсолютно уверены в том, что хороший результат возможен только при работе в небольших группах!

Массовые сборы независимо от тренерского состава неэффективны, поэтому мы всегда проводим "камерные" сборы с минимальным количеством детей.
Место и время проведения:
Москва, Лужники 24 стр 3.
Малая арена, зал #2

МЦК Лужники,
метро Спортивная

с 04.01.2023 - 11.01.2023
( 7 тренировочных дней)
7 января выходной
Программа сборов
  • школа элементов (исправление ошибок, разбор элементов, подводящие пошаговые упражнения, после которых точно нога поднимется выше, вращений получится больше)
  • поделимся нашими фирменными ОФП и СФП, это очень важно с учетом новых правил
  • будем совершенствовать работу с предметами
  • потанцуем
  • хореография (станок, партер)
  • фирменный комплекс на стопы
  • коррекционные и восстановительные тренировки
Участники УТС:
На УТС приглашаются гимнастки с 2008 г.р. по 2017 г.р., не имеющие проблем со здоровьем и медицинских противопоказаний к занятиям художественной гимнастикой.
Программа УТС, расписание:
  • Предметная подготовка
  • Хореографическая подготовка
  • Элементы тела, прыжки, равновесия, баланс.
  • Развитие гибкости, растяжка
  • ОФП
  • Современный танец
Общая продолжительность нагрузки в день 6 часов.

Расписание тренировочного процесса 2008г. - 2016г.

10:00 - 13:00 Первая тренировка
13:00 -15:00 Обед
15:00 - 18:00 Вторая тренировка


Группа 2017г. - 2018г. тренируется по графику короткого дня

10:00 - 13:00 Первая тренировка

Участники сборов делятся на группы по 10-15 человек, соответствующие возрасту и уровню их подготовки.

Количество часов по предварительному расписанию – 42 часа, группа короткого дня - 21 час.
7 января выходной.

По решению старшего тренера, во время проведения УТС, в расписание могут быть внесены изменения без изменения количества часов)

Гимнастки должны иметь при себе:
1. Свидетельство о рождении (копию)
2. Медицинский полис (копию)
3. Медицинскую справку о том, что ребенок допущен к занятиям художественной гимнастикой.
4. Индивидуальную спортивную страховку.

Посещение тренировок с температурой и признаками ОРВИ (кашель, насморк) запрещено. При выявлении симптомов заболеваний участник отстраняется от тренировок. Перерасчет не производится.
Спортивный инвентарь
  • гимнастическая форма
  • гимнастические предметы (мяч, обруч, булавы, скакалка, лента, утяжелители, резина сплошная и с разделением)
  • кроссовки
  • сменная обувь
  • теннисные мячи 2 шт.
  • диски с музыкальными композициями
Стоимость участия
УТС Академии Первых
30 000 ₽
тренировки+обед
Для спортсменов Академии Первых
29 000 ₽
тренировки+обед
группа короткого дня
14 000 ₽
ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ «АКАДЕМИИ ПЕРВЫХ»
12 000 ₽
Порядок подачи заявок
Бронирование места производится при размещении официальной заявки на сайте gymnasticacademy.ru и оплаты стоимости сборов в течение 3-х банковский дней с момента подачи заявки.
В случае отказа от участия сборов менее чем за 2 недели до начала УТС из оплаты удерживается 50% стоимости сборов.
Стоимость сборов не меняется от количества тренировочных дней, проведенных участником.
Для спортсменов «Академии Первых» запись у администратора.
Услуги, предоставляемые на сборах за дополнительную плату:
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
4 000 ₽
по предварительной записи, 1 час
Постановка упражнения
с подбором музыки
15 000 ₽
Постановка упражнения
12 000 ₽
со своей музыкой
Контактная информация
+7 (495) 150 - 90 -52
firstsportacademy@mail.ru

Место проведения:
Зал №2, в здании Малой арены АО «Лужники»
улица Лужники, 24 стр 3
Made on
Tilda