МОТИВАЦИОННАЯ СИСТЕМА ДЛЯ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Описание
  • Общая информация
    Построение тренировочного процесса группы второго года обучения (средний возраст спортсменок 4-6 лет).
  • Цель
    1. Познакомиться с тренировочным процессом юных гимнасток второго года обучения.
    2. Выстроить тренировочный и календарный план с учётом всех усложнений для наибольшего эффекта тренировочных занятий.
    3. Поставить правильную базу движений и предметной подготовки, которая в дальнейшем поможет осваивать сложные движения, элементы, мастерства, риски.
    4. На правильно выстроенную базу наложить первые элементы и акробатические движения.
    5. Познакомиться и простроить индивидуальные упражнения без предмета, со скакалкой, с обручем и мячом.
    6. Подготовиться к соревновательной деятельности.
  • Темы занятий
    1. Упражнения у шведской стенки.
    2. Разминка с использованием кубиков и резины с отделениями.
    3. ⁠Элементы с использованием шведской стенки.
    4. Шаги, прыжки, акробатика, физическая подготовка.
    5. Предметная подготовка со скакалкой + упражнение со скакалкой.
    6. Предметная подготовка с обручем + упражнение с обручем.
    7. Предметная подготовка с мячом + упражнение с мячом.
    8. ОФП на шведской стенке.
    9. ⁠ОФП в парах с мячом.
    10. Упражнение без предмета.
  • Подарки
    • Календарь мероприятий на год
    • Подбор предметов под рост спортсмена
    • Гайд мотивационная система групп начальной подготовки
Этот курс также доступен на английском языке. Запрос через WhatsApp +7 916 070 68 34
Let's go!

Стоимость за весь сет:


3 000 ₽

Купить курс
Если у вас остались вопросы и нужна помощь, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Мы поможем все решить.

Номер для связи: +7 916 070 68 34 (Whatsapp).
Электронный адрес:
info@first-sport-academy.ru
Педагог курса
Гринчук Александра Витальевна
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, призер всероссийских соревнований в групповых упражнениях, член сборной Ростовской области в групповых упражнениях, неоднократный призер и победитель чемпионатов и кубков Ростовской области.
Образование:

🌟Выпускница с отличием Московской Государственной Академии Физической Культуры по специальности «тренер по художественной гимнастике».

🌟Прослушала лекции Протасовой Марины Анатольевны : «Разминка у опоры»; «Повороты с ногой на 90 градусов»; «Развитие гибкости и укрепление мышц спины»; «Тренерский семинар»; «Шаги. Начальная подготовка в художественной гимнастике»; «Растяжка»; «Комплекс махов у опоры»; «ОФП»; «Базовая подготовка со скакалкой».

🌟Курс лекций Екатерины Александровны Галкиной по предметной подготовке со скакалкой.

🌟Участие в семинаре и сдача экзамена по правилам художественной гимнастики 2025-2028.

🌟Участие в обучении Академии Первых «Тренер нового поколения» по анатомии, биомеханике, питанию, здоровью в спорте, психологической подготовке.

Опыт работы:
белее 7-ми лет
Ведёт спортивные группы НП2 (средний возраст 3-5 лет);
СП2 (средний возраст 6-10 лет)
Контакты
Номер для связи: +7 916 070 68 34
Тех. поддержка: info@first-sport-academy.ru
Сайт Академии первых: gymnasticacademy.ru
Телеграм-канал @gymnastic_academy

Договор публичной оферты
Политика конфиденциальности