Сколько талантливых спортсменок, которые никогда не достигнут высокого спортивного результата и о них не узнает зритель, просто потому что они не могут показать на ковре, то на что способны?!
Вы видите талантливую гимнастку. Идеальная техника на тренировках, но на соревнованиях — необъяснимые ошибки, «завалы» и слезы.
Вы работаете с телом, а результат упирается в голову: страх, давление, неуверенность, эмоциональные срывы.
Как часто вы сокрушались: «Тренируется прекрасно, собирает чистые прогоны, но когда выходит на ковер замедляется, все забывает, вылезают глупые ошибки?!»
И поругать невозможно, так как готовилась и тренировалась хорошо, и обидно за усилия и время потраченное в зале. И только вы знаете, что она может, другие это не видят и не могут оценить.
А еще — родители. Благие намерения, которые превращаются в гиперконтроль, конфликты или, наоборот, в отсутствие поддержки и полное обесценивание.
Вы — тренер, а не семейный психолог, но эта ноша ложится на ваши плечи.
Так почему одни блистают на ковре, а другие уходят в слезах и с чувством полного разочарования?!
Вы видите талантливую гимнастку. Идеальная техника на тренировках, но на соревнованиях — необъяснимые ошибки, «завалы» и слезы.
Вы работаете с телом, а результат упирается в голову: страх, давление, неуверенность, эмоциональные срывы.
Как часто вы сокрушались: «Тренируется прекрасно, собирает чистые прогоны, но когда выходит на ковер замедляется, все забывает, вылезают глупые ошибки?!»
И поругать невозможно, так как готовилась и тренировалась хорошо, и обидно за усилия и время потраченное в зале. И только вы знаете, что она может, другие это не видят и не могут оценить.
А еще — родители. Благие намерения, которые превращаются в гиперконтроль, конфликты или, наоборот, в отсутствие поддержки и полное обесценивание.
Вы — тренер, а не семейный психолог, но эта ноша ложится на ваши плечи.
Так почему одни блистают на ковре, а другие уходят в слезах и с чувством полного разочарования?!
Нужно понимать, что ваша спортсменка— это не только тело. Это — психология.
Что, если бы у вас был четкий план?
Не интуиция, а система. Не уговоры, а инструменты?!
Не интуиция, а система. Не уговоры, а инструменты?!
Что такое Психология успеха?
Это не абстрактная психология. Это практический конструктор для построения чемпионского характера и здоровой спортивной среды.
И это те результаты, которые вы можете получать стабильно на ковре, видя итог своей работы.
И это те результаты, которые вы можете получать стабильно на ковре, видя итог своей работы.
Программа обучения тренеров по применению спортивной психологии в художественной гимнастике
ТЕ, КТО ПРОЙДЕТ ЭТОТ КУРС, СМОГУТ:
✓ Управлять состоянием спортсменов перед и во время выступлений
✓ Трансформировать страхи в энергию достижений
✓ Развивать уверенность и устранять причины ошибок
✓ Работать с разными темпераментами без потерь продуктивности
✓ Восстанавливать ресурсы спортсменов между выступлениями на соревнованиях
✓ Предотвращать и преодолевать выгорание у себя и своих подопечных
✓ Использовать психологические техники для улучшения техники броска
✓ Строить партнерские отношения с родителями спортсменов
✓ Работать с подростками с учетом особенностей их развития
✓ Планировать сезон так, чтобы процесс приносил удовольствие и результаты
✓ Трансформировать страхи в энергию достижений
✓ Развивать уверенность и устранять причины ошибок
✓ Работать с разными темпераментами без потерь продуктивности
✓ Восстанавливать ресурсы спортсменов между выступлениями на соревнованиях
✓ Предотвращать и преодолевать выгорание у себя и своих подопечных
✓ Использовать психологические техники для улучшения техники броска
✓ Строить партнерские отношения с родителями спортсменов
✓ Работать с подростками с учетом особенностей их развития
✓ Планировать сезон так, чтобы процесс приносил удовольствие и результаты
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
- Устали от непредсказуемости выступлений из-за психического фактора.
- Тратите больше энергии на улаживание отношений с родителями, чем на технику.
- Хотите, чтобы ваши гимнастки были устойчивыми, мотивированными и осознанными спортсменками.
- Готовы инвестировать в свой главный тренерский капитал — экспертизу работы с психикой.
Кому подойдет ?
-
Тренерам по художественной гимнастике всех уровней подготовки - Начинающим тренерам, которые хотят добавить психологию в свою работу
- Опытным тренерам, которые ищут новые инструменты и техники
- Спортивным психологам, работающим с гимнастками
- Преподавателям спортивных школ, которые готовят тренеров
Что входит в программу:
- 10 видеолекций с авторским контентом
- Рабочие тетради с упражнениями и чек-листами
- Групповой чат поддержки с ответами преподавателя
- Практические алгоритмы и техники для немедленного применения
- Доступ к материалам на весь период обучения (без ограничений по времени)
- Шаблоны документов: чек-лист сезона, план психологической подготовки к старту.
- Закрытое сообщество тренеров-единомышленников для поддержки и обмена опытом.
- Сертификат о прохождении курса, повышающий вашу профессиональную ценность.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ,
ВХОДЯЩИЕ В ПРОГРАММУ
- Рабочие тетради- Для каждого занятия — практические упражнения и чек-листы
- Примеры для художественной гимнастики
- Готовые к использованию алгоритмы и протоколы - Видео-примеры- Упражнения по управлению состоянием в действии
- Демонстрация техник дыхания и калибровки - Групповой чат поддержки- Вопросы и ответы от преподавателя в течение всего процесса обучения (10 недель)
- Обсуждение кейсов из вашей практики
- Обмен опытом между тренерами - Доступ без ограничений- Все материалы остаются у вас после окончания курса
- Пересматривайте видео неограниченное количество раз
- Используйте чек-листы и алгоритмы с вашими спортсменками
Результаты после курса:
- Сможете быстро распознавать стресс и выбивающее из колеи состояние у спортсменок
- Будете увереннее работать с разными типами личности
- Получите инструменты для профилактики выгорания (своего и спортсменок)
- Научитесь планировать сезон и соревнования стратегически
- Сможете конструктивнее общаться с родителями
- Будете увереннее работать с разными типами личности
- Получите инструменты для профилактики выгорания (своего и спортсменок)
- Научитесь планировать сезон и соревнования стратегически
- Сможете конструктивнее общаться с родителями
- Повысится уверенность перед выступлениями
- Улучшится техника броска (за счет осознанности и калибровки)
- Увеличится психологическая устойчивость к ошибкам
- Будет больше удовольствия от процесса, меньше выгорания
- Они смогут сами управлять своим состоянием на соревнованиях
- Улучшится техника броска (за счет осознанности и калибровки)
- Увеличится психологическая устойчивость к ошибкам
- Будет больше удовольствия от процесса, меньше выгорания
- Они смогут сами управлять своим состоянием на соревнованиях
- Конфликты будут решаться конструктивнее
- Родители станут реальными союзниками в развитии спортсменки
- Улучшится коммуникация и взаимопонимание
- Родители станут реальными союзниками в развитии спортсменки
- Улучшится коммуникация и взаимопонимание
ВАША ИНВЕСТИЦИЯ В СПОКОЙСТВИЕ И РЕЗУЛЬТАТ
Будете видеть стабильный результат своей работы . Вы сократите отток перспективных девочек из спорта из-за психологических проблем. Вы начнете растить не просто гимнасток, а чемпионок по жизни.
Цена одного вашего спокойного сезона, довольных родителей и стабильно выступающих спортсменок.
Цена одного вашего спокойного сезона, довольных родителей и стабильно выступающих спортсменок.
Стоимость курса:
15 000₽
Забронируйте место на курсе
по специальной цене
13 000₽ до 15.02.
В стоимость входит:
- 10 онлайн видеолекций с записью (1,5 часа каждая)
- Рабочие тетради в PDF (для распечатки)
- Доступ к групповому чату на 10 недель
- Ответы на вопросы от преподавателя
- Все материалы остаются у вас после окончания
Форма для связи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Автор курса
Екатерина Мулярчик — известный белорусский спортивный психолог с более чем 20‑летним опытом работы со спортсменами, тренерами и родителями, основатель и руководитель онлайн‑платформы «Воспитай Чемпиона». Специализируется на психологической подготовке спортсменов в сложнокоординационных и эстетических видах спорта, включая художественную гимнастику, фигурное катание и спортивные танцы.
Автор двух книг по спортивной психологии и практического онлайн‑курса «Пульт управления мозгом», в котором подробно разбираются кейсы спортсменов по художественной гимнастике и другим видам спорта. Разработчик более 20 авторских программ и семинаров для тренеров, в том числе по управлению стрессом спортсменок, формированию уверенности, профилактике выгорания и эффективному взаимодействию с родителями.
Создатель инновационной когнитивной игры SQUARE, применяемой как инструмент развития внимания, скорости реакции и устойчивости к стрессу в тренировочном процессе детско‑юношеского спорта. Как спикер, регулярно проводит онлайн‑и офлайн‑лекции, мастер‑классы и групповые программы для тренеров спортивных школ и клубов, адаптируя методики под специфику конкретного вида спорта и возраст гимнасток.
Автор двух книг по спортивной психологии и практического онлайн‑курса «Пульт управления мозгом», в котором подробно разбираются кейсы спортсменов по художественной гимнастике и другим видам спорта. Разработчик более 20 авторских программ и семинаров для тренеров, в том числе по управлению стрессом спортсменок, формированию уверенности, профилактике выгорания и эффективному взаимодействию с родителями.
Создатель инновационной когнитивной игры SQUARE, применяемой как инструмент развития внимания, скорости реакции и устойчивости к стрессу в тренировочном процессе детско‑юношеского спорта. Как спикер, регулярно проводит онлайн‑и офлайн‑лекции, мастер‑классы и групповые программы для тренеров спортивных школ и клубов, адаптируя методики под специфику конкретного вида спорта и возраст гимнасток.
Программа и расписание курса:
10 занятий, время проведения с 10:00-11:30
04.03 - Занятие 1
Основы прикладной спортивной психологии
Основы прикладной спортивной психологии
Управление состоянием во время стресса (перед и во время выступления)
- Как проявляется стресс у спортсменов разных темпераментов
- Три биологических реакции организма на стресс: «бей, беги, замри»
- Как распознать признаки стресса у себя и у спортсмена ДО того, как состояние выйдет из-под контроля
- Что такое тильт (состояние аффекта) и как оно влияет на выполнение элементов
- Инструменты быстрого выхода из состояния стресса (дыхание, якоря, переключение)
- Три биологических реакции организма на стресс: «бей, беги, замри»
- Как распознать признаки стресса у себя и у спортсмена ДО того, как состояние выйдет из-под контроля
- Что такое тильт (состояние аффекта) и как оно влияет на выполнение элементов
- Инструменты быстрого выхода из состояния стресса (дыхание, якоря, переключение)
- Упражнение на самодиагностику своего стрессового состояния
- Пошаговый алгоритм экстренного снятия напряжения
- Кейс: спортсменка паникует перед выходом — как помочь за минуту
- Пошаговый алгоритм экстренного снятия напряжения
- Кейс: спортсменка паникует перед выходом — как помочь за минуту
- Таблица распознавания стресса (признаки + триггеры)
- 3 техники дыхания с иллюстрациями
- Личный чек-лист для применения на тренировке
- 3 техники дыхания с иллюстрациями
- Личный чек-лист для применения на тренировке
11.03 - Занятие 2
Управления страхом выступления и ошибками
Управления страхом выступления и ошибками
Как научить спортсмена перестать бояться совершить ошибку
- Разница между здоровым страхом (мобилизующим) и парализующим страхом
- Психологические корни страха ошибки у гимнасток (перфекционизм, страх оценки, психологическая травма)
- Алгоритм работы со страхом спортсмена за 5 шагов
- Как минимизировать потери во время выступления, если ошибка уже произошла
- Техники извлечения полезного опыта из ошибок (вместо зацикливания на них)
- Психологические корни страха ошибки у гимнасток (перфекционизм, страх оценки, психологическая травма)
- Алгоритм работы со страхом спортсмена за 5 шагов
- Как минимизировать потери во время выступления, если ошибка уже произошла
- Техники извлечения полезного опыта из ошибок (вместо зацикливания на них)
- Проработка собственного страха как тренера
- Разговор со спортсменом: что говорить и чего НЕ говорить
- Упражнение на восстановление уверенности после падения
- Разговор со спортсменом: что говорить и чего НЕ говорить
- Упражнение на восстановление уверенности после падения
- Алгоритм работы со страхом (5 шагов с примерами)
- Диалог-шаблон с спортсменом после ошибки
- Техника быстрого переключения внимания на следующий элемент
- Диалог-шаблон с спортсменом после ошибки
- Техника быстрого переключения внимания на следующий элемент
18.03 - Занятие 3
Осознанное управление движением
Осознанное управление движением
Управление выбросом предмета. Калибровка броска
- Как работает мозг во время броска: от мышления к автоматизму
- Роль осознанности в развитии техники выброса
- Техника калибровки: как сделать бросок точным и стабильным
- Почему одна гимнастка бросает точно всегда, а другая — «как получится»
- Практические примеры калибровки (лента, мяч, булавы, обруч)
- Роль осознанности в развитии техники выброса
- Техника калибровки: как сделать бросок точным и стабильным
- Почему одна гимнастка бросает точно всегда, а другая — «как получится»
- Практические примеры калибровки (лента, мяч, булавы, обруч)
- Пошаговое разучивание калибровки с визуализацией траектории
- Упражнения на мышечную память
- Как помочь спортсменке почувствовать разницу между точным и неточным броском
Рабочая тетрадь включает:
- Правила построения алгоритма движения, в том числе и в броске
- Упражнение на развитие мышечной памяти
- Чек-лист для анализа выброса на видео
- Упражнения на мышечную память
- Как помочь спортсменке почувствовать разницу между точным и неточным броском
Рабочая тетрадь включает:
- Правила построения алгоритма движения, в том числе и в броске
- Упражнение на развитие мышечной памяти
- Чек-лист для анализа выброса на видео
25.03 - Занятие 4
Управление поведением
Управление поведением
Основы темпераментов. Взаимодействие со спортсменами разных типов
- Четыре темпераменты в контексте спорта (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик)
- Как быстро определить темперамент человека БЕЗ тестов (по внешним признакам и поведению)
- Как каждый тип темперамента проявляется через эмоцию, скорость реакции, ответственность перед будущим.
- Стили мотивации для каждого темперамента
- Почему один тип «сыпется» в стрессе, а другой — собирается
- Как быстро определить темперамент человека БЕЗ тестов (по внешним признакам и поведению)
- Как каждый тип темперамента проявляется через эмоцию, скорость реакции, ответственность перед будущим.
- Стили мотивации для каждого темперамента
- Почему один тип «сыпется» в стрессе, а другой — собирается
- Диагностическое упражнение: определи темпераменты своих спортсменов
- Адаптированные техники мотивации для каждого типа
- Как строить команду из спортсменов разных темпераментов (для групповичек).
- Адаптированные техники мотивации для каждого типа
- Как строить команду из спортсменов разных темпераментов (для групповичек).
- Матрица темпераментов с описаниями (свойства, сильные стороны, вызовы)
- Таблица: «Как мотивировать каждый тип»
- Кейсы: особенности взаимодействия со спортсменами разных темпераментов
- Таблица: «Как мотивировать каждый тип»
- Кейсы: особенности взаимодействия со спортсменами разных темпераментов
01.04 - Занятие 5
Управление ресурсами
Управление ресурсами
Быстрое восстановление. Распределение сил на соревнованиях. Оптимальное боевое состояние (ОБС).
- Как работает система восстановления организма (физиология + психология)
- Техники быстрого восстановления между выступлениями за 5-10 минут
- Как рассчитать и распределить силы на все программы соревнования
- Инструменты управления энергией (образные техники, якоря, награды для мозга)
- Признаки истощения ресурсов (переутомление, апатия) и как их преодолеть
- Техники быстрого восстановления между выступлениями за 5-10 минут
- Как рассчитать и распределить силы на все программы соревнования
- Инструменты управления энергией (образные техники, якоря, награды для мозга)
- Признаки истощения ресурсов (переутомление, апатия) и как их преодолеть
- Техника глубокого восстановления (дыхание, визуализация, заземление)
- Создание своего алгоритма восстановления между программами
- Упражнения на переключение психологического состояния
- Создание своего алгоритма восстановления между программами
- Упражнения на переключение психологического состояния
- Таблица с пошаговым алгоритмом создания персональной техники восстановления
- Чек-лист: признаки ресурсного состояния
- План восстановления на соревнование
- Чек-лист: признаки ресурсного состояния
- План восстановления на соревнование
08.04 - Занятие 6
Управление достижениями
Управление достижениями
Выгорание, мотивация, постановка целей по системе SMART
- Признаки выгорания у спортсменов и у себя как тренера
- Разница между внешней и внутренней мотивацией
- Как ставить цели, которые вдохновляют
- Система SMART: практический формат для спортсменов
- Как превратить обязательства в увлечение
- Разница между внешней и внутренней мотивацией
- Как ставить цели, которые вдохновляют
- Система SMART: практический формат для спортсменов
- Как превратить обязательства в увлечение
- Диагностика: есть ли у вас или ваших спортсменов выгорание
- Упражнение на переформулировку целей (от принуждения к стремлению)
- Практика постановки целей по SMART для художественной гимнастики
- Упражнение на переформулировку целей (от принуждения к стремлению)
- Практика постановки целей по SMART для художественной гимнастики
- Чек-лист выгорания (для тренера и спортсмена)
- Шаблон SMART для разных типов целей
- Таблица: факторы внутренней мотивации для гимнастки
- Шаблон SMART для разных типов целей
- Таблица: факторы внутренней мотивации для гимнастки
15.04 - Занятие 7
Подготовка к соревнованию.
Часть 1
Подготовка к соревнованию.
Часть 1
*Карта выступлений. Планирование до автоматизма*
- Как спланировать выступление так, чтобы оно прошло автоматически
- Что такое карта выступления и зачем она нужна
- Как перевести сложные элементы в режим автоматизма
- Техника ментальной репетиции (воспроизведение программы в уме)
- Психологическая подготовка за неделю до соревнования
- Что такое карта выступления и зачем она нужна
- Как перевести сложные элементы в режим автоматизма
- Техника ментальной репетиции (воспроизведение программы в уме)
- Психологическая подготовка за неделю до соревнования
- Создание карты выступления (шаг за шагом)
- Техника ментальной репетиции (как оптимально тренировать в уме)
- Техника ментальной репетиции (как оптимально тренировать в уме)
- Шаблон карты выступления (элементы, переходы, варианты страховки)
- Инструкция по ментальной репетиции
- Чек-лист готовности программы к соревнованию
- Инструкция по ментальной репетиции
- Чек-лист готовности программы к соревнованию
22.04 - Занятие 8
Подготовка к соревнованию.
Часть 2
Подготовка к соревнованию.
Часть 2
Настрой в день соревнования. Тайминг. Протокол поведения в стрессовой ситуации.
- Оптимальный тайминг подготовки в день соревнования (за сколько часов до старта что делать)
- Протокол поведения в стрессовой ситуации (перед выходом, во время ошибки, после выступления)
- Техники быстрого настроя на нужное состояние (активацию или успокоение)
- Награды для мозга: как подкрепить хорошее выступление, чтобы повторить
- Как помочь спортсменке перейти из режима подготовки в режим исполнения
- Протокол поведения в стрессовой ситуации (перед выходом, во время ошибки, после выступления)
- Техники быстрого настроя на нужное состояние (активацию или успокоение)
- Награды для мозга: как подкрепить хорошее выступление, чтобы повторить
- Как помочь спортсменке перейти из режима подготовки в режим исполнения
- Разработка индивидуального протокола для каждой спортсменки
- Техники быстрого настроя (энергетические упражнения, якоря, ритуалы)
- Система поощрений и обратной связи после выступления
- Техники быстрого настроя (энергетические упражнения, якоря, ритуалы)
- Система поощрений и обратной связи после выступления
- Примеры тайминга для разных спортсменок
- Таблица награды за разные результаты
- Таблица награды за разные результаты
29.04 - Занятие 9
Работа с родителями спортсменов
Работа с родителями спортсменов
Основы урегулирования конфликтов. Как сделать их союзниками
- Основные источники конфликтов (различие ценностей, неправильные ожидания, недопонимание)
- Теория транзакционного анализа в контексте общения с родителями
- Как услышать родителя и быть услышанным
- Техники конструктивного диалога
- Как превратить критику в партнерство
- Теория транзакционного анализа в контексте общения с родителями
- Как услышать родителя и быть услышанным
- Техники конструктивного диалога
- Как превратить критику в партнерство
- Анализ типичных конфликтных ситуаций
- Проигрывание сложных разговоров (модели диалогов)
- Построение договора о взаимодействии с родителями
- Проигрывание сложных разговоров (модели диалогов)
- Построение договора о взаимодействии с родителями
- Чек-лист: как подготовиться к разговору с родителем
- Шаблоны фраз для разных ситуаций
- Форма договора о взаимодействии
- Шаблоны фраз для разных ситуаций
- Форма договора о взаимодействии
06.05 - Занятие 10
Мотивация подростков
Мотивация подростков
Психологические особенности подросткового возраста. Внутренняя мотивация
- Особенности психического развития подростков (социальные сети, самоидентичность, поиск себя)
- Почему подросток может отказаться от спорта именно в 13-15 лет
- Разница между наказанием и следствиями
- Как сформировать внутреннюю мотивацию у подростка
- Инструменты, которые работают с подростками (и которые НЕ работают)
- Почему подросток может отказаться от спорта именно в 13-15 лет
- Разница между наказанием и следствиями
- Как сформировать внутреннюю мотивацию у подростка
- Инструменты, которые работают с подростками (и которые НЕ работают)
- Диагностика: какой тип мотивации у каждой спортсменки
- Упражнения на развитие внутренней мотивации
- Как говорить с подростком о результатах и неудачах
- Упражнения на развитие внутренней мотивации
- Как говорить с подростком о результатах и неудачах
- Таблица различий подросткового и взрослого мышления
- Инструменты внутренней мотивации (примеры для каждого)
- Сценарии разговоров с подростками
- Инструменты внутренней мотивации (примеры для каждого)
- Сценарии разговоров с подростками
Вариант участия:
«КОМАНДА»
(для школ/клубов)
- Доступ для команды до 5 человек - 35 000 ₽
- Доступ для команды до 10 чел - 65 000 ₽
Если у вас остались вопросы, есть сомнения и нужна помощь в выборе формата обучения, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы поможем все решить.
Номер для связи: +7 916 070 68 34 (Whatsapp).
Номер для связи: +7 916 070 68 34 (Whatsapp).
Не ждите следующего «завала» на ответственных соревнованиях и очередного конфликта с родителями, который отнимает ваш ресурс и снижает фокус.
P.S. конкуренция выигрывается не только на ковре, но и в головах. Дайте своим спортсменкам не только технику, но и психологическую опору. Это то, за что они и их родители будут благодарны вам долгие годы.
Часто задаваемые вопросы
Да, потому что этот курс не теория, а прикладные инструменты. Даже если вы знаете психологию, вы не знаете, КАК это работает в художественной гимнастике конкретно.
Да. Методики универсальны, но мы отдельно разберем особенности работы с подростками (занятие 10) и адаптацию под разные возрасты.
Да, абсолютно. Примеры из художественной гимнастики, но инструменты работают для любого индивидуального и командного спорта.
Видеозаписи лекций доступны сразу. Вы смотрите в удобное для вас время. Групповой чат работает асинхронно.
Для команды Академии мы раз и навсегда хотим закрыть вопрос стабильных выступлений и правильного выстраивания взаимоотношений с родителями, чтобы повысить эффективность тренировочного процесса.
Приглашаем вас присоединиться к нам!
Приглашаем вас присоединиться к нам!
“
Этот курс основан на убеждении, что спортивный психолог есть в каждом тренере. Не нужна специальная лицензия, чтобы помочь спортсменке управлять своим состоянием, преодолевать страхи и развивать уверенность. Нужны правильные инструменты и понимание того, как мозг работает.
Мы учим вас не быть психологом, а быть тренером, который понимает психологию и умеет применять эти знания на практике, каждый день, с каждой спортсменкой.
Мы учим вас не быть психологом, а быть тренером, который понимает психологию и умеет применять эти знания на практике, каждый день, с каждой спортсменкой.
Контакты
Номер для связи: +7 916 070 68 34
Тех. поддержка: info@first-sport-academy.ru
Сайт Академии первых: gymnasticacademy.ru
Телеграм-канал @gymnastic_academy
Договор публичной оферты
Политика конфиденциальности
Тех. поддержка: info@first-sport-academy.ru
Сайт Академии первых: gymnasticacademy.ru
Телеграм-канал @gymnastic_academy
Договор публичной оферты
Политика конфиденциальности